Пошаговый рецепт с фотографиями — Картофельная запеканка со шпинатом. Секреты приготовления от шеф-поваров. Картофельная запеканка со шпинатом — готовить одно удовольствие. Вкуснятина невозможная! Приятного аппетита!
Картофельная запеканка с овощами
Категория: Основные блюда
9 ингридиентов 40 минут
1. Берем овсяные хлопья ( в этот раз я брала смесь 7 злаков), залить кипятком, накрыть и оставить на 30 минут.
2. Картофель натереть на крупной терке, добавить соль, перец по кусу и соевый соус Kikkoman.
3. Обжарить грибы с луком, болгарский перец и шпинат нарезать…
теги: второе обед ужин
Картофельная запеканка с чесноком и шпинатом
| eda.ru40 мин |
| Алексей Зимин |
| Ингредиенты (8) |
|---|
| Картофель 1 кг |
| Сметана 200 г |
| Шпинат 300 г |
| Чеснок 8 зубчиков |
| Масло сливочное 50 г |
| Яйцо куриное 1 штука |
| Соль по вкусу |
| Перец черный молотый по вкусу |
| Показать все (8) |
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 3083.8 ккал |
белки 187.6 г |
жиры 131.5 г |
углеводы 288.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.2 ккал |
белки 6 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 9.3 г |
Картофельная запеканка со шпинатом
Вы любите шпинат? Тогда этот рецепт для вас. Напрасно многие считают, что шпинат – это всего лишь трава, не имеющая ни запаха, ни вкуса. Без непритязательных зелёных листиков не представляют своё меню как вегетарианцы, так и те, кто мечтают жить долго и обходиться без докторов.
Не будем исключать из рациона и картошку. Не только из уважения к нашим предкам, пострадавшим во время картофельных бунтов. Этот корнеплод настоящий друг сердечно-сосудистой системы. А блюд, в состав которых входит картофель – тысячи!
Соединим шпинат с картофелем и полюбуемся, что из этого получится.
Ингредиенты
Шпинат – 400 г
Сливочное масло – 80 г
Мука – 2 ст.л.
Молоко – 400 мл
Сыр – 80 г
Соль – по вкусу
- 139 кКал
- 1 ч.
- 1 ч.
Картофельная запеканка с мясом и шпинатом
| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (13) |
|---|
| 400 г любого отварного или запеченного мяса |
| 600 г картофеля |
| 600 г свежего шпината |
| 6 филе консервированных анчоусов |
| 2 ст. л. кедровых орешков |
| 1 ст. л. каперсов |
| 2 ст. л. изюма |
| небольшой пучок петрушки |
| 2 зубчика чеснока |
| 6 ст. л. панировочных сухарей |
| оливковое масло «экстра вирджин» |
| щепотка мускатного ореха |
| соль, свежемолотый черный перец |
| Показать все (13) |
Картофельная запеканка со шпинатом
| allrecipes.ru |
| LISA B7 |
| Ингредиенты (8) |
|---|
| 7 крупных картофелин |
| 300 г замороженного нарезанного шпината |
| 1 стакан сметаны |
| 50 г сливочного масла |
| 2 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука |
| 2 ч.л. соли |
| 1/4 ч.л. черного перца |
| 1 стакан тертого сыра |
| Показать все (8) |
