Салат с маком, помидорами и куриной грудкой — пошаговый рецепт

Если честно, я люблю экспериментировать. И приглашенные к нам в дом люди знают, что на моем столе обязательно будет новое блюдо.

Салат «Маки»

Категория: Закуски> Салаты> Рыбный салат

12 ингридиентов 30 минут

Для салата смешиваем фасоль (без жидкости), нарезанные кубиками крабовые палочки и сыр, оливки и зеленый лук. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Соль и перец по вкусу.

Выкладываем ровным слоем в салатник,

Посыпаем тертым сыром

И начинаем украшать. Маки — из красной рыбы и оливок, в середине присыпать маком….

теги: закуска

Салат из репы, яблока, брюссельской капусты и семян мака

Огуречный салат с перцем и маком

Состав

Порошок корня отличается высокопитательным пищевым профилем и служит кладезем важных для здоровья микроэлементов. Одна унция (28 г) содержит:

  • калорийность — 91 ккал;
  • углеводы — 20 г;
  • белок — 4 г;
  • волокно — 2 г;
  • жир — 1 г;
  • витамин С — 133% от суточной нормы;
  • медь — 85% от суточной нормы;
  • железо — 23% от суточной нормы;
  • калий — 16% от суточной нормы;
  • витамин В6 — 15% от суточной нормы;
  • марганец — 10% от суточной нормы.

София Соколова
Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Мака является хорошим источником углеводов, имеет низкий процент жира и содержит клетчатку. К тому же она богата полезными растительными соединениями, в том числе глюкозинолатами и полифенолами.

Классический салат курица под кайфом

Вкусный и неординарный салат из минимального количества ингредиентов. Получается смело, пикантно и креативно. Эффектная идея для праздничного салата!

Классический салат курица под кайфом

Ингредиенты:

  • копченая грудка – 1 шт.
  • помидоры свежие – 2 шт.
  • белый хлеб – 200 г
  • мак — 3 ст. л.
  • майонез.

Приготовление:

Приготовить сухарики: нарезать хлеб, сбрызнуть оливковым маслом, перемешать и запечь в духовке до жесткости.

Копченую курочку  и помидорчики нарезать кубиками.

Выложить первым слоем курочку, смазав достаточно обильно майонезом. Вторым слоем выложить помидорчики и смазать совсем маленьким количеством соуса.

Выложить на помидоры остывшие сухарики, посыпать маком и сразу подавать на стол.

Ингредиенты

  • свежий огурец — 1 средний,
  • помидоры — 2 шт. (или 200 гр. черри),
  • яйца варёные — 2 шт.
  • копчёная курица — 250 гр.
  • мак — 10 гр.
  • соль,
  • майонез,
  • зелень

Полезные свойства

Благодаря такому ценному питательному профилю это растение:

  • эффективно применяется при коррекции дефицита витаминов и минералов;
  • служит профилактикой опухолей различного генеза;
  • замедляет дегенеративные процессы на клеточном уровне;
  • укрепляет иммунитет;
  • стабилизирует метаболизм;
  • выравнивает гормональный фон;
  • помогает эффективно противостоять стрессу;
  • улучшает репродуктивную функцию;
  • снижает симптомы менопаузы и ПМС;
  • повышает уровень тестостерона, усиливает либидо;
  • увеличивает спортивную производительность и выносливость;
  • защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • положительно влияет на когнитивные функции;
  • уменьшает симптомы стресса и тревоги у женщин в постменопаузе;
  • является натуральным адаптогеном.

Для мужчин

Когда речь заходит о мужской фертильности, очень важны такие показатели, как качество и количество спермы. Есть надежные клинические данные, доказывающие, что мака улучшает мужскую фертильность. В недавнем научном обзоре были рассмотрены результаты 5 исследований, в одном из которых участвовали 9 мужчин.

После употребления маки на протяжении 4 месяцев исследователи отметили увеличение объема, количества и подвижности сперматозоидов.

Для женщин

Естественное снижение уровня эстрогенов, происходящее во время менопаузы и в период, наступающий после, способно вызвать весьма неприятную симптоматику. Это приливы жара, перепады настроения, тревожность, раздражительность, нарушения сна.

Один научный обзор 4 исследований у женщин в менопаузе продемонстрировал, что мака существенно уменьшает болезненную симптоматику.

Ингредиенты салата из копченой курицы с маком “курочка под кайфом”
Изображение - Салат с маком рецепт proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fsalat-s-makom-recept-3

Копченая курица, грудка или другие части- 500 гр

Помидоры 3 шт

Яйца 5-6 шт

Сухарики 100 гр

Мак 50-70 гр

Майонез

Соль, перец

Ингредиенты

Для приготовления салата «Красные маки» с курицей и грибами понадобится:

куриное мясо отварное — 300 г;

грибы маринованные (у меня — шампиньоны) — 100 г;

лук репчатый — 0,5 шт.;

сыр твердый — 100 г;

помидор свежий (небольшой) — 5 шт.;

майонез — по вкусу;

соль, черный молотый перец — по вкусу;

укроп зеленый — 3-4 веточки;

оливки черные без косточек — 3 шт.;

мак сухой — 0,5 ч. л.

Салат «Мак»

Категория: Закуски> Салаты> Салат с курицей

7 ингридиентов 30 минут

Вот такие продукты нам понадобятся. Только забыла сфотографировать лук.

Копченые куриные окорочка очищаем от кожи, нарезаем мясо на кусочки. Выкладываем на плоскую тарелку, смазываем майонезом.

Сверху мелко режем небольшую головку репчатого лука, промазываем майонезом.

Соленые грибы (у меня маленькие опята) хорошенько промываем и выкладываем на наш салат, смазы…

теги: салат закуска

Фруктовый салат с маком

Показания к применению

Ввиду наличия обширной базы клинических данных, доказывающих эффективность маки перуанской при различных заболеваниях, список показаний для этого препарата весьма обширен.

Но, согласно статистическим данным, чаще всего маку применяют:

  • при эректильной дисфункции;
  • для повышения либидо;
  • для увеличения уровня тестостерона;
  • для повышения выносливости и энергии;
  • для снижения артериального давления;
  • для купирования симптомов депрессии и тревожного расстройства;
  • при гормональных сбоях у представителей обоих полов.

Оригинальный салат курочка под кайфом

Казалось бы, куда еще оригинальней? Но наши кулинары никогда не перестают творить. Попробуйте и вы приготовить этот неимоверно вкусный салатик.

Оригинальный салат курочка под кайфом

Ингредиенты:

  • филе куриное  — 300 г
  • помидоры черри – 300 г
  • яйца – 3 шт.
  • молоко
  • мука
  • чеснок — 5 зубчиков
  • кунжут
  • мак
  • зерновая горчица
  • масло растительное
  • перец черный
  • укроп
  • майонез.

Приготовление:

Филе нарезать соломкой и обжарить с добавлением специй.

Яйца взбить с добавлением соли, молока и муки. Испечь блинчики, остудить и нарезать соломкой.

Помидоры черри разрезать дольками.

На сухой сковороде обжарить мак и кунжут.

Приготовить соус: в майонез добавить зерновую горчицу, перец черный, измельченный укроп и чеснок.

Выложить в миску мясо, помидоры черри и яичные блинчики. Заправить соусом и перемешать.

Сверху посыпать маком с кунжутом. Украсить помидорчиками.

Фруктовый салат с маком

Категория: Закуски> Салаты> Фруктовый салат

10 ингридиентов

Выжать сок из апельсина. С половины апельсина натереть цедру.

Изюм залить кипятком на 5 мин., слить воду, добавить ром и апельсиновый сок, чтобы полностью покрыл изюм, перемешать и оставить мариноваться. У меня был очень крупный изюм, я его нарезала кусочками.

Виноград (у меня был крупный пальчиковый) разрезать на половинки.

Яблоки очистить и нарезать кубиками….

теги: безе соус яблоки домашняя салат

Салат с клубникой и сыром фета

Оригинальный салат курица под кайфом

Этот салат всегда съедается до крошки. Необычный и оригинальный вкус салата обеспечивают правильно подобранные продукты. Обязательно попробуйте!

Оригинальный салат курица под кайфом

Ингредиенты:

  • куриный окорочок – 1 шт.
  • помидоры – 2 шт.
  • чипсы с солью
  • мак – 2 пачки
  • кедровые орешки – 1 пачка
  • майонез на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Нарезать кубиками помидоры. Мясо разобрать на волокна. Чипсы помять.

Салат укладывают слоями, повторяя слои дважды.

Последовательность слоев: мясо, помидоры, чипсы, кедровые орешки и майонез.

Когда уложены все слои, салат щедро засыпать маком, чтобы не было видно майонеза.

Салат с клубникой и сыром фета

Категория: Закуски> Салаты

8 ингридиентов 15 минут

Салатные листья моем и рвём руками на блюдо.

Клубнику моем и режем на 2 или 4 части, если клубника мелкая, то можно оставить и целиком. Клубнику кладём на салат.

Сыр режем кубиками, кладём на клубнику.

Арахис немного обжариваем и не крупно рубим. Посыпаем салат….

теги: салат сыр клубника

Салат с печенью трески "Красный мак"
Салат из клубники и шпината с маком
Салат с маринованным красным луком,маком и копчёной форелью
Салат из авокадо, шпината и грейпфрута с маком, зернами граната и подсолнечника
Салат из огурцов и кукурузы с семечками граната и маком
Салат с грушей
Салат Грушевый

Салат курочка под кайфом, как в ресторане

Этот салат ничем не уступает самым дорогим ресторанным блюдам. Попробуйте сами и убедитесь, что это вкусно и до неприличия просто. И самый главный бонус в конце рецепта: секреты от повара ресторана.

Салат курочка под кайфом, как в ресторане

Ингредиенты:

  • копченая куриная грудка – 200 г
  • помидоры — 2 шт.
  • опята маринованные – 100 г
  • мак — 3 ст. л.
  • сухарики  — 1 пачка
  • майонез.

Приготовление:

Мясо нарезать кубиками.  Помидоры разрезать  на 4 части и удалить семена. С грибов слить жидкость.

Все продукты смешать и заправить майонезом. Перед подачей на стол  добавить в салат часть сухариков и половину мака. Перемешать. Сверху выложить оставшиеся сухарики и посыпать маком. Украсить целенькими опятками.

Секрет от повара ресторана:  чтобы вкус салата был таким же, как в ресторане, залейте мак на ночь майонезом. Вас приятно удивит полученный результат. И не забудьте оставить немного сухого мака для оформления.

Салат курица под кайфом с ржаными сухариками

Этот салат имеет оригинальный вкус, благодаря ржаным сухарикам и конечно же, маку. Недорогой и очень интересный салатик  украсит любой стол.

Салат курица под кайфом с ржаными сухариками

Ингредиенты:

  • куриная грудка отварная — 1 шт.
  • яйца вареные — 2 шт.
  • помидоры — 2 шт.
  • сухарики ржаные — 1 пачка
  • мак – 1 пачка
  • майонез для заправки.

Приготовление:

Мясо, помидоры и яйца нарезать кубиками.

Выкладывать салат слоями: курица, помидоры, яйца. Слои перемазывать майонезом. Сверху выложить ржаные сухарики и посыпать маком.

Необычный салат курица под кайфом

Любите  принимать гостей, а еще больше удивлять их? Тогда этот необычный рецепт – для вас!

Необычный салат курица под кайфом

Ингредиенты:

  • копченая грудка – 400 г
  • помидоры – 3 шт.
  • шампиньоны – 200 г
  • несладкое овсяное печенье – 150 г
  • мак
  • майонез.

Приготовление:

Курицу и помидор нарезать кубиками.  Грибы нарезать соломкой и обжарить с добавлением соли. Печенье поломать на кусочки.

Выложить в миску курицу, помидоры, грибы и печенье. Заправить майонезом и перемешать.

Украсить помидорами  и посыпать маком.

Видео о приготовлении салата «Красные маки»

Как быстро и вкусно приготовить салат «Красные маки»:

Автор публикации

4
Комментарии: 2Публикации: 1660Регистрация: 27-10-2019
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...