Салат из свеклы с авокадо. 1000 самых вкусных постных блюд

Салаты из овощей

Салат из свеклы с авокадо

Категория: Закуски> Салаты> Овощные салаты

9 ингридиентов

Свеклу запечь или отварить, остудить, почистить.

Нарезать кубиками.

Из авокадо удалить косточку, вынуть мякоть и нарезать кубиками. Сбрызнуть соком лимона.

Орехи кешью обжарить слегка, измельчить, но не очень мелко….

теги: салат ужин обед

Салат из свеклы с авокадо

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
853.7 ккал
белки
14.3 г
жиры
75.6 г
углеводы
34.3 г
Порции
ккал
426.9 ккал
белки
7.2 г
жиры
37.8 г
углеводы
17.2 г
100 г блюда
ккал
224.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
19.9 г
углеводы
9 г

Салат из свёклы с сыром

Французы очень расширили мои познания в плане составления салатов со свёклой. Свёкла и сыр — сочетание, в общем-то, привычное, и обычно в нашей кухне эти ингредиенты заправляются майонезом и дополняются чесноком.

В этом салате традиционная для французской кухни заправка «винегрет», а пикантность достигается использованием хрена. У меня он был приготовлен со свёклой, но можно добавить и обычный белый хрен. Особый вкус придает ещё и кунжутное масло. Авокадо в этом салате мало участвует в создании вкусового букета, зато несёт массу полезных веществ.

Салат из свеклы с авокадо

Категория: Закуски> Салаты> Овощные салаты

8 ингридиентов 10 минут

Приготовим соус. Смешать оливковое масло, чесночный порошок, черный перец, несколько капель лимонного сока, щепотку соли.

Свеклу почистить и нарезать пластинами.

Авокадо очистить и нарезать пластинами, сбрызгуть соком лимона….

теги: салат закуска

Полезный салат из сырой свеклы, форели и авокадо

Салат из куриной печени и свеклы

Ингредиенты:

  • Свекла  — 200 Грамм
  • Авокадо  — 150 Грамм
  • Брынза  — 60 Грамм
  • Шпинат  — 20 Грамм
  • Грецкие орехи  — 40 Грамм
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Фотографии «Салат из свеклы с авокадо» от приготовивших (1)

2217213_83336-150x150x.jpg

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Как приготовить «Салат из свеклы с авокадо»

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 2

Свеклу вымойте и просушите, после оберните фольгой и запеките несколько часов, или же отварите свеклу до готовности — также 1-1,5 часа.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 3

Свеклу охладите, очистите, нарежьте свеклу небольшими кубиками, выложите на тарелку.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 4

Авокадо очистите и нарежьте кубиками или дольками. Добавьте авокадо в салат.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 5

Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и добавьте в салат. Брынзу также поломайте небольшими кусочками и добавьте в салат.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 6

Добавьте в салат грецкие орехи, немного масла, соль и молотый перец. Перемешайте все и подавайте к столу.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 7

Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Салат из свеклы с авокадо:

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

empty.gif

Салат из сельди,с авокадо и свеклой.

Категория: Закуски> Салаты> Салат с авокадо

9 ингридиентов

Филе сельди,яйца,свеклу,авокадо нарезать не крупными кубиками(предварительно очистив овощи и яйца),зелёный лук нашинковать.В стакан выкладываем слоями:свеклу,посолить,полить не большим кол-вом оливкового масла(я по чайной ложке добавляла),сельдь,нарезанную кусочками,масло,зелёный лук,яйца,авокадо,полить лимонным соком,посолить,и последний слой-свекла,полить …

теги: домашняя салат овощи перец яйца

Салат со свеклой и рукколой

Салат Шуба

Салат с брынзой и свеклой

Категория: Закуски> Салаты

9 ингридиентов 20 минут

Свёкла нужна варёная. Её можно отварить заранее или как я в СВЧ 10 минут при мощности 800 в стеклянной банке, в которую поместим свёклу и зальём водой до половины банки. Делаем заправку для салата. В посуде соединяем оливковое масло, лимонный сок свежевыжатый, солим, перчим по вкусу и всё соединяем.

Я буду делать салат каждому индивидуально в стаканах. Красны…

теги: салат закуска диета гости

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...