Легкий салат с лососем – пошаговый рецепт с фотографиями

Салат из сёмги – пошаговые рецепты с фото. 56 рецептов со всего интернета.

Ингредиенты для «Салат с красной рыбой “Легкий”»:

Семга ( у меня слабосоленая семга. ( можно использовать любую красную рыбку, соленую, жареную, запеченную)) — 150 г
Помидоры черри (8-10шт) — 8 шт
Листья салата / Салат (Салат айсберг 1/2 кочана ( можно использовать пекинку)) — 1/2 шт
Масло растительное (Масло “Олейна” для заправки) — 4 ст. л.
Масло кунжутное (для заправки) — 1 ч. л.
Горчица ( сладкой горчицы. для заправки) — 1 ст. л.
Соевый соус (для заправки) — 1 ст. л.
Уксус (У меня рисовый ( любой хороший,мягкий уксус) для заправки) — 1 ст. л.
Сахар (для заправки) — 1 ч. л.
Кунжут (для заправки) — 1 ст. л.
Специи (соль, перец по вкусу) — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Полезная информация

Уровень сложности:	2*	Размер порции:	100 г
Время приготовления:	20 минут	Калорийность порции:	113 ккал
Количество порций:	6	Цена одной порции:	63 руб.

Салат из сёмги и домашних сухариков с зеленью.

Категория: Закуски> Салаты

6 ингридиентов

Ломтики батона нарезать кубиками и выложить на сковороду с разогретым сливочным маслом, обжарить до образования золотистой корочки.

Вымытую зелень укропа и лука нарубить, чеснок очистить и измельчить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Аккуратно перемешать нарезанную ломтиками тешу сёмги с остальными ингредиентами и выложить в салатницу, лучше на листья салата….

теги: хлеб домашняя салат сыр зелень

Ингредиенты

салат айсберг -4 листа
редис-6шт
огурец- 1шт
помидоры черри- 10шт

фиолетовый лук-1 маленька
лосось- стейк
гренки
сыр пармезан

ОПИСАНИЕ

Готовим легкий салат с лососем!

«Царский»

Этот салат с соленой семгой, как можно видеть на фото – идеальная закуска для торжественного застолья. Царский салат можно включать и в ежедневное меню, заменив дорогостоящую семгу горбушей.

Продукты:

семга либо горбуша слабосоленая – 300 г;
крабовое мясо – 200 г;
яйца куриные – 3 шт.;
яйца перепелиные – 4 шт.;
морковь свежая – 1 шт.;
оливки без косточек – 70 г;
зелень любая – 20 г;
майонез столовый – 200 г.

Рецепт пошаговый:

Моют морковь и отваривают до полуготовности. Потом очищают и натирают, как для салата по-корейски.
2 вида яиц отваривают, снимают с них скорлупу;
Отдельно нарезают филе соленой семги, крабовое мясо и оливки, куриные яйца измельчают с помощью мелкой терки.
Дно глубокого салатника закрывают пищевой пленкой, после чего выкладывают салат слоями в следующем порядке: измельченные яйца – морковь – рыба – маслины – крабовые палочки (после очередного слоя делают майонезную сетку).
Накрывают салатник плоским блюдом и переворачивают. Салатник вместе с пленкой убирают. Получилась красивая горка.

Свежеприготовленный салат украшают рубленой зеленью, а также разрезанными на 2 половинки яйцами перепелки.

Время приготовления – 1 час

Количество порций – 3

	ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Общая	1402	91,44	103,96	25,14
100 г	169	11,01	12,52	3,03

салат с семгой и красной рыбой

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1188.7 ккал	белки 41.8 г	жиры 99.2 г	углеводы 30.9 г
Порции
ккал 396.2 ккал	белки 13.9 г	жиры 33.1 г	углеводы 10.3 г
100 г блюда
ккал 252.9 ккал	белки 8.9 г	жиры 21.1 г	углеводы 6.6 г